Nachfolgend finden sich Auflistungen meiner im Laufen bis 2014 erzielten Erfolge. In der Ebene waren 800 Meter und 1000 Meter meine stärksten Distanzen. Bergauf lagen mir deutlich kürzere Distanzen mehr, sowie generell Strecken mit geradlinigem Verlauf. Seit dem Sommer 2014 laufe ich nur noch hobbymäßig.
Erfolge 2014
Datum | Zeit | Platzierung | Strecke | Strecke | Tempo | ||
min:sek | Kilometer | Höhenmeter | %* | min/km | |||
Österreichische Staatsmeisterschaften (Halle) | 22.2. | 2:03,5 | 5 | 0,8 | 0 | 0 | 2:34 |
Wiener Landesmeisterschaften (Halle) | 25.1. | 2:01,8 | 3 | 0,8 | 0 | 0 | 2:32 |
Wiener Langstaffellandesmeisterschaften – 4*400m: Silber (KUS ÖBV ProTeam)
Erfolge 2013
Datum | Zeit | Platzierung | Strecke | Strecke | Tempo | ||
min:sek | Kilometer | Höhenmeter | %* | min/km | |||
„Berglauf“ Schwarzalm | 27.10. | 14:22 | 1 | 3,2 | 210 | 8,5 | 4:29 |
Strasshofer Herbstlauf | 19.10. | 9:23 | 3 | 2,8 | ? | ~ 0 | 3:21 |
Wiener Landesmeisterschaften | 6.7. | 2:02,7 | 5 | 0,8 | 0 | 0 | 2:33 |
2. Sommermeeting Stadlau | 2.7. | 0:53,7 | 2 | 0,4 | 0 | 0 | 2:14 |
ASVÖ Vienna Indoor Gala | 9.2. | 2:04,4 | 27° | 0,8 | 0 | 0 | 2:36 |
Season Opening Vienna | 19.1. | 4:26,3 | 14°° | 1,5 | 0 | 0 | 2:58 |
° 5. bester Österreicher
°° 8. bester Österreicher
Österreichische Langstaffelstaatsmeisterschaften – Villach – 4*400m: Bronze (KUS ÖBV ProTeam)
Wiener Landesmeisterschaften – Crosslauf-kurz – Teamwertung: Silber (KUS ÖBV ProTeam)
100*1000m Teamstaffellauf – Prater: 1. Platz (Cuveé run42195.at & Friends)
Straßhofer Herbstlauf – Teamwertung: 1. Platz (KUS ÖBV ProTeam)
Weiters:
Schlossberg Stiegenlauf (Graz): 8. gesamt, 4. bester Österreicher
Erfolge 2012
Datum | Zeit | Platzierung | Strecke | Strecke | Tempo | ||
min:sek | Kilometer | Höhenmeter | %* | min/km | |||
Treppenlauf auf den Sternenturm | 26.10. | 0:41,3 | 3 | 0,1 | 42 | ~ 45 | 6:53 |
Treppenlauf Businesspark-Classic | 19.10. | 2:01,9 | 1 | 0,22 | 85 | ~ 45 | 9:15 |
Treppenlauf Millenium Tower Light | 1.9. | 4:35 | 2 | 0,38 | 160 | ~ 45 | 12:00 |
Wald- und Wiesenlauf | 1.7. | 19:08 | 3 | 4 | ~ 0 | ~ 0 | 3:42 |
Strudlhofstiegenlauf | 24.6. | 0:14,3 | 1 | 0,06 | 11 | 18,5 | 3:58 |
Markwardstiegenlauf | 20.5. | 1:13,6 | 1 | 0,195 | 65 | 36 | 6:19 |
Tag der 800 m | 22.4. | 2:14 | 2 | 0,8 | 0 | 0 | 2:47 |
Laufcups:
Towerrunning-Weltcup: 33. Platz
Towerrunning-Austria: 3. Platz
Wiener Laufcup: gesamt 3., 1. in der Altersklasse (mit Mindestanzahl an Läufen)
Weiters:
Teilnahme am Red Bull 400 (Lauf auf Schisprungschanze am Kulm): 32. Platz im A-Finale (15. in Vorläufen)
Schlossbergstiegenlauf: 8. gesamt, 6. bester Österreicher
Erfolge 2011
Datum | Zeit | Platzierung | Strecke | Strecke | Tempo | ||
min:sek | Kilometer | Höhenmeter | %* | min/km | |||
Treppenlauf Businesspark-Classic | 21.10. | 2:08,6 | 2 | 0,23 | 85 | ~ 40 | 9:20 |
„Berglauf“ Buchberg | 27.8. | 17:24 | 2 | 3,34 | 290 | 9 | 5:13 |
Heuberglauf | 29.5. | 6:46 | 1 | 0,95 | 173 | 18,5 | 7:07 |
Hegerberg „Berglauf“ | 7.5. | 19:08 | 1 | 3,61 | 320 | 9 | 5:18 |
Laufcups:
„Wienerwaldberglaufcup“ (Hegerberg, Schöpfl, Buchberg): gesamt 1. (1:14:16)
Anmerkung: eigentlich ein Hügellaufcup
2010
Erste Teilnahme an Laufwettbewerben
Anmerkung
* Alle Steigungen wurden unter Ausschluss von eventuellen Bergabpassagen berechnet.
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letzte Aktualisierung der Seite: Oktober 2023